Jestem dietetyczką z uprawnieniami i pasjonuje mnie tworzenie prostych, zdrowych przepisów. Używam głównie sezonowych produktów i śledzę wyniki badań naukowych na temat odżywiania. Moim celem jest pokazanie, że odpowiednio skomponowane posiłki mogą być zarówno pożywne, jak i smaczne.
Dieta
Dowiedz się, jak obliczyć ile powinno się jeść kalorii, by osiągnąć swoje cele dietetyczne. Sprawdź, jak działa dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i korzystaj z kalkulatorów kalorii.
Poprzednia