
Zdrowy i regenerujący sen jest jednym z filarów odpowiedniego funkcjonowania organizmu oraz zachowania dobrego samopoczucia. Problemy ze snem, takie jak trudności z zasypianiem, przerywane noce czy płytki wypoczynek, mogą wpływać na obniżenie jakości życia, a także utrudniać codzienne zadania i koncentrację.