
Redukcja
Ile powinna trwać masa i redukcja? Poznaj optymalny czas, zasady planowania oraz jak uniknąć błędów w diecie i treningu, aby osiągnąć efekty.

Ile powinna trwać masa i redukcja? Poznaj optymalny czas, zasady planowania oraz jak uniknąć błędów w diecie i treningu, aby osiągnąć efekty.