Chlebki warzywne w trzech kolorach • przepis • składniki • przygotowanie
Chrupiąca i smaczna przekąska, którą możesz mieć zawsze pod ręką! Przygotuj wegańskie chlebki według przepisu Kingi!
Czas przygotowania
105 min
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ ROZDRABNIACZ MŁYNEK
blachę do pieczenia papier do pieczenia piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C z funkcją grzania góra-dół tarkę o drobnych oczkach ZIELONY CHLEBEK Różyczki brokułu wraz z pokrojoną na kawałki łodygą oraz jarmużem (lub szpinakiem) umieszczamy w rozdrabniaczu i miksujemy.
WARZYWA KONSYSTENCJĄ POWINNY
przypominać kaszkę. PRZESYPUJEMY MIESZANKĘ DO: miski.
SIEMIĘ LNIANE MIELEMY
w młynku i łączymy z wodą.
DODAJEMY DO MIESZANKI
wraz z pozostałymi składnikami. DOPRAWIAMY SOLĄ I: pieprzem.
CAŁOŚĆ MIESZAMY I
formujemy kulę. CIASTO POWINNO BYĆ: wilgotne.
PRZEKŁADAMY JE NA
blachę wyłożoną papierem do pieczenia i formujemy prostokąt o grubości 8 mm.
WKŁADAMY DO PIEKARNIKA
i pieczemy około 25 minut w temperaturze 200°C, aż nabierze złotego koloru.
STUDZIMY CHLEBEK.
PRZEKŁADAMY DO GÓRY
spodem na deskę i ściągamy papier do pieczenia.
KROIMY W KROMKI
i przechowujemy w lodówce.
CZERWONY CHLEBEK RÓŻYCZKI
kalafiora wraz z łodygą i obranymi burakami umieszczamy w rozdrabniaczu. MIKSUJEMY.
WARZYWA KONSYSTENCJĄ POWINNY
przypominać kaszkę. PRZESYPUJEMY MIESZANKĘ DO: miski.
SIEMIĘ LNIANE MIELEMY
w młynku i łączymy z wodą.
DODAJEMY DO MIESZANKI
wraz z pozostałymi składnikami. DOPRAWIAMY SOLĄ I: pieprzem.
CAŁOŚĆ MIESZAMY I
formujemy kulę.
CIASTO BĘDZIE MOKRE,
lecz podczas pieczenia woda odparuje.
PRZEKŁADAMY JE NA
blachę wyłożoną papierem do pieczenia i formujemy prostokąt o grubości 8 mm.
WKŁADAMY DO PIEKARNIKA
i pieczemy około 25 minut w temperaturze 200°C, aż nabierze złotego koloru.
STUDZIMY CHLEBEK.
PRZEKŁADAMY DO GÓRY
spodem na deskę i ściągamy papier do pieczenia.
KROIMY W KROMKI
i przechowujemy w lodówce.
ŻÓŁTY CHLEBEK RÓŻYCZKI
kalafiora wraz z łodygą oraz obraną, startą na drobnych oczkach marchewką umieszczamy w rozdrabniaczu i miksujemy.
WARZYWA KONSYSTENCJĄ POWINNY
przypominać kaszkę. PRZESYPUJEMY MIESZANKĘ DO: miski.
SIEMIĘ LNIANE MIELEMY
w młynku i łączymy z wodą.
DODAJEMY DO MIESZANKI
wraz z pozostałymi składnikami. DOPRAWIAMY SOLĄ I: pieprzem.
CAŁOŚĆ MIESZAMY I
formujemy kulę.
CIASTO BĘDZIE MOKRE,
lecz podczas pieczenia woda odparuje.
PRZEKŁADAMY JE NA
blachę wyłożoną papierem do pieczenia i formujemy prostokąt o grubości 8 mm.
WKŁADAMY DO PIEKARNIKA
i pieczemy około 25 minut w temperaturze 200°C, aż nabierze złotego koloru.
STUDZIMY CHLEBEK.
PRZEKŁADAMY DO GÓRY
spodem na deskę i ściągamy papier do pieczenia.
KROIMY W KROMKI
i przechowujemy w lodówce.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2662,0 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
2662,0 kcal
Tłuszcz
78,5 g
Węglowodany
371,5 g
Błonnik
148,4 g
Białko
148,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Kurczak po marokańsku
Przekonaj się, że nawet bez tradycyjnego tadżinu można przygotować prawdziwego kurczaka po marokańsku.
Tort bezowy ze śliwkami i malinami
Dla fanów bezy i owoców Paweł przygotował pyszny, warstwowy tort. Dla takich słodkości zawsze znajdzie się okazja! Spróbujesz?
Curry z fasolką szparagową i mlekiem kokosowym (MCS)
Masz ochotę na pyszne, aromatyczne curry o pikantnym smaku? Koniecznie spróbuj naszego przepisu i udaj się w kulinarną podróż.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Farszynki
Sięgnij do bogactwa polskiej kuchni regionalnej dzięki przepisowi Karola na kotlety ziemniaczane a’la farszynki. Najlepiej smakują z twarogiem!
Łopatka duszona w cydrze
Łatwy sposób na doskonałe danie z wieprzowiny? Przygotuj łopatkę duszoną w cydrze z nutą cynamonu i kaszą pęczak!
Calzone orkiszowe
Calzone, to nic innego, jak duży pieróg z ciasta drożdżowego – tutaj w wersji z mąki orkiszowej z nadzieniem grzybowym!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Placek cebulowy
Proste, sycące i smaczne danie na cieście drożdżowym, które jest alternatywą dla klasycznej pizzy. Palce lizać!
Pistacjowe semifreddo z ricottą
Semifreddo przypomina lody, więc doskonale sprawdzi się podczas letnich dni. Jeśli jesteś fanem pistacji, koniecznie musisz przygotować ten deser!
Sałatka z kurczakiem i prażoną cebulką
Szybka i sycąca sałatka z soczystym kurczakiem z airfryera, świeżymi warzywami i chrupiącą prażoną cebulką. Idealna na lekki obiad lub kolację – świetnie smakuje podana z bagietką.