🍱 Amerykańska Sałatki Sałatka bez majonezu 💪 Wysokobiałkowe 💪 Keto 💪 Bezglutenowe

Sałatka szefa w stylu amerykańskim • przepis • składniki • przygotowanie

Bogactwo świetnie dopasowanych składników i pyszny dressing: oto cechy sałatki szefa w stylu amerykańskim. Ułóż składniki na talerzu, wymieszaj i ciesz się doskonałym smakiem!

Czas przygotowania

35 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

trudny

Składniki

sałata rzymska - 2 szt.

ser cheddar - 70 g

szynka wieprzowa - 50 g

kurczak wędzona pierś - 80 g

seler naciowy - 2 łodygi

ogórek - 0,5 szt.

marchew - 1 szt.

cebula czerwona - 1 szt.

cebula dymka - 1 pęczek

pomidorki koktajlowe -

jajko - 2 szt.

cebula - 0,5 szt.

ocet jabłkowy - 3 łyżki

syrop klonowy - 2 łyżeczki

musztarda dijon - 1 łyżeczka

sól - 1 szczypta

pieprz biały - 0,5 łyżeczki

oliwa z oliwek - 0,5 szkl

Instrukcje przygotowania

KROIMY SKŁADNIKI

Sałatę rzymską i szynkę wieprzową kroimy w paski, ser cheddar i wędzoną pierś kurczaka w kostkę, a łodygi selera naciowego w plasterki.

UKŁADAMY SKŁADNIKI NA TALERZU

Pokrojone składniki układamy partiami na dużym talerzu.

PRZYGOTOWUJEMY DRESSING

Cebulę pokrojoną w ćwiartki łączymy z octem, syropem klonowym, musztardą i oliwą z oliwek w naczyniu blendera. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość miksujemy na gładki, jednolity sos.

PODAJEMY SAŁATKĘ

Sałatkę polewamy z wierzchu gotowym dressingiem. Dressing możemy również podać w osobnej kokilce i polać nim sałatkę tuż przed jedzeniem: dzięki temu warzywa pozostaną świeże i chrupiące, a kompozycja na talerzu będzie bardziej estetyczna.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1701,7 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

425,4 kcal

🥑

Tłuszcz

30,5 g

🌾

Węglowodany

17,9 g

🥬

Błonnik

2,8 g

💪

Białko

20,4 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Fast food

Studencki hamburger z ciecierzycą i domowym majonezem bazyliowym

Studenckie menu nie musi być nudne - skorzystaj z przepisu Karola Okrasy na oryginalnego hamburgera!

0 min

łatwy

Śniadania

Hash browns z jajkiem sadzonym i boczkiem

Pomysł na śniadanie w stylu amerykańskim? Sięgnij po przepis Kingi na hash browns z jajkiem sadzonym i smażonym boczkiem!

40 min

łatwy

Sos czosnkowy

Dla wielu osób sos czosnkowy jest obowiązkowym dodatkiem do pizzy, zapiekanki czy burgerów. Mieszanka wyrazistego w smaku i aromacie czosnku i jogurtu lub innego dodatku białkowego znana jest od wielu wieków i chętnie używana jako dodatek do dań w kuchni wielu kultur. Poznaj wszystkie możliwe warianty przyrządzenia pysznego, aromatycznego sosu czosnkowego!

15 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Pielmieni – przepis na wschodnie pierożki

Pielmieni to danie uważane za klasyk kuchni udmurckiej i syberyjskiej, które zachwyca swoim wybornym smakiem i różnorodnością. Te małe pierożki, wypełnione aromatycznym farszem (najczęściej mięsnym) podawane z delikatnym sosem, są nieodłączną częścią tradycji kulinarnej Udmurcji, a także innych terenów rosyjskojęzycznych. Jak przyrządzić pyszne pielmieni? Sprawdź nasz przepis!

45 min

trudny