🍱 Chińska Sałatki Sałatka bez majonezu 💪 Wysokobiałkowe

Sałatka z tuńczykiem i makaronem – przepis • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Sałatka z tuńczykiem i makaronem – przepis
Yield: Liczba porcji - 1
Cuisine: Chińska
Ingredients: 0,5 szt. awokado; 1 szt. cebula dymka; 100 g kukurydza konserwowa; 1 szt. marchew; 10 szt. pomidorki koktajlowe; 3 liście sałata lodowa; 100 g tuńczyk w sosie własnym; 1 garść makaron farfalle; 1 łyżeczka miód; 1 łyżeczka musztarda; 1 łyżeczka ocet winny; 1 łyżka oliwa z oliwek; 1 szczypta pieprz czarny; 1 łyżka kandyzowana skórka limonki; 1 szczypta sól

Makaron i tuńczyk świetnie komponują się ze sobą w sałatkach. Wykorzystaj to połączenie, przygotowując prostą i szybką sałatkę warstwową wg przepisu Karola!

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Składniki

awokado - 0,5 szt.

cebula dymka - 1 szt.

kukurydza konserwowa - 100 g

marchew - 1 szt.

pomidorki koktajlowe - 10 szt.

sałata lodowa - 3 liście

tuńczyk w sosie własnym - 100 g

makaron farfalle - 1 garść

miód - 1 łyżeczka

musztarda - 1 łyżeczka

ocet winny - 1 łyżeczka

oliwa z oliwek - 1 łyżka

pieprz czarny - 1 szczypta

kandyzowana skórka limonki - 1 łyżka

sól - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY SOS MIODOWO-MUSZTARDOWY

Musztardę łączymy w misce z miodem i octem. Dodajemy oliwę i mieszamy do uzyskania gęstej konsystencji. Dodajemy skórkę startą z limonki i ponownie mieszamy składniki.

SKŁADAMY SAŁATKĘ

Sos miodowo-musztardowy przelewamy na dno słoika.