Warzywna kolorowa bułeczka śniadaniowa • przepis • składniki • przygotowanie
Warzywa to samo zdrowie! Do ich jedzenia zachęca pyszna i kolorowa kanapka z twarożkiem. Dzieci będą zachwycone!
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
KANAPKA BUŁECZKĘ PRZEKRAWAMY
na pół.
OBIE CZĘŚCI SMARUJEMY
pastą przygotowaną z twarogu, jogurtu oraz szczypiorku.
RZODKIEWKĘ I OGÓRKA
kroimy w cienkie plasterki.
POMIDORKA PRZEKRAWAMY NA
pół.
NA OBU POSMAROWANYCH
serkiem częściach układamy fantazyjnie ogórek, rzodkiewki i pomidorka.
BRZOSKWINIOWA MAŚLANKA BRZOSKWINIĘ
miksujemy z maślanką.
JAK PODAWAĆ?.
KANAPKI PODAJEMY Z
brzoskwiniową maślanką.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
527,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
263,9 kcal
Tłuszcz
8,1 g
Węglowodany
39 g
Błonnik
11,8 g
Białko
11,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Kaczka pieczona z gruszkami poszetowanymi w winie z fasolką szparagową
Wiadomo, że kaczka lubi się z gruszkami. A czy Ty polubisz ten przepis? Przygotuj, to się przekonasz!
Szaszłyki z krewetek w słodko-ostrej marynacie
W sezonie grillowym nie ma miejsca na nudę! Szczególnie wtedy, gdy na stole rządzą szaszłyki z krewetek w pysznej marynacie.
Jagodzianki z serem
Hit każdego lata, czyli jagodzianki! Wypróbuj przepis na te pyszne drożdżowe bułeczki pełne jagód i twarogu.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Ryż z warzywami
Ryż z warzywami smakuje wyjątkowo dzięki dodaniu podprażonych orzechów i soku z pomarańczy!
PASTA Z GRILLOWANEJ CUKINII
Urozmaić swoje śniadania i przygotuj oryginalną pastę kanapkową z grillowanej cukinii z dodatkiem fety i orzeszków ziemnych według przepisu Darii Ładochy!
Sałatka z rukoli z ciepłą mozzarellą w szynce bresaola
Wykwintne danie, które pokocha każdy miłośnik dobrego smaku. Roladki z sera i szynki rozpływają się w ustach!