Gołąbki z młodej kapusty • przepis • składniki • przygotowanie
Gołąbków nikomu chyba nie trzeba przedstawiać! Chętnie robimy je o każdej porze roku, jednak te wiosenne, z liści młodej kapusty, są szczególnie pyszne. Dlaczego? Może dlatego, że młoda kapusta to warzywo dostępne tylko w określonym czasie w ciągu roku, jedno z tych, na które tak czekamy po zimie. Jak się robi gołąbki z młodej kapusty? Oto nasza propozycja tego obiadowego klasyka!

Czas przygotowania
120 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
GOTUJEMY KAPUSTĘ
Zdejmij z kapusty zewnętrzne liście (pożółkłe, zwiędnięte, uszkodzone). Połóż główkę na desce głąbem do góry i wytnij go ostrym nożem. Włóż kapustę ostrożnie do gotującej się wody (miejscem po głąbie do dołu). Główka może lekko wystawać ponad poziom wody. Gotuj kapustę w ten sposób ok. 2 minut.
ZDEJMUJEMY LIŚCIE KAPUSTY
Pomagając sobie łyżkami cedzakowymi, obróć delikatnie kapustę, by miejsce po głąbie znalazło się u góry. Gotuj kolejne 2 minuty. Szczypcami zdejmij 2 lub 3 pierwsze liście. Jeśli mocno trzymają się od strony głąba - lekko odetnij je nożem. Liście odkładaj do głębokiego talerza. Postępuj tak samo z kolejnymi liśćmi, każdorazowo czekając około 2 minut przed zdjęciem kolejnych liści. Zdejmuj liście, aż w garnku pozostanie końcówka kapusty z najmniejszymi listkami, które nie nadają się już do zawijania. Wykorzystasz je do wyłożenia dna brytfanny, w której będą się gotować gołąbki.
USUWAMY ZGRUBIENIA Z LIŚCI
Z każdego liścia usuń gruby twardy nerw. Wystarczy, że zetniesz poziomo jego wystającą do góry część (około połowy jego grubości).
SMAŻYMY CEBULĘ I CZOSNEK
Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż je, aż będą złote. Ostudź.
WYRABIAMY FARSZ
Do miski przełóż oba rodzaje mięsa, ugotowany ryż, cebulę z czosnkiem, jajko, majeranek, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, najlepiej ręką.
ZAWIJAMY GOŁĄBKI
Liść kapusty ułóż przed sobą wypukłą stroną do dołu. Nabieraj od 1 do 2 łyżek farszu (do większych liści zmieszczą się 2 łyżki, ok. 80 g). Uformuj go nieco w dłoniach, by był bardziej zwarty i nałóż go u dołu liścia, na wysokości najgrubszej jego części. Załóż boki liścia do środka, a następnie zawiń gołąbek w stronę cieńszej krawędzi liścia. Odłóż gołąbka na bok, zawinięciem do dołu. Postępuj tak samo z kolejnymi liśćmi, aż do wyczerpania składników.
GOTUJEMY SOS
Do rondelka przelej passatę, bulion i wszystkie przyprawy. Zagotuj sos, mieszając co jakiś czas. Gotuj 5 minut, spróbuj i dopraw w razie potrzeby. Wyjmij z sosu liść laurowy.
UKŁADAMY GOŁĄBKI I ZALEWAMY SOSEM
Dno brytfanny wyłóż pozostałymi liśćmi kapusty. Układaj gołąbki ciasno jeden obok drugiego. Zalej całość sosem pomidorowym tak, by przykrywał wszystkie gołąbki niemal w całości i ustaw garnek na kuchence. Jeśli sosu jest za mało, uzupełnij brytfannę odrobiną wody. Od momentu zagotowania gotuj gołąbki na bardzo małym ogniu ok. 30-45 minut. O tym, czy danie jest gotowe, przekonasz się, sprawdzając miękkość liści kapusty w grubszym miejscu.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2529,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
632,3 kcal
Tłuszcz
23,4 g
Węglowodany
55,6 g
Błonnik
11,8 g
Białko
33,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Bożonarodzeniowa babka piernikowa
Puszyste ciasto pachnące przyprawami korzennymi i polane gęstą czekoladą. Pyszny sposób na babkę – nie tylko na święta!

Szarlotka z orzechami nerkowca
Spróbuj doskonałego połączenia jabłek z orzechami nerkowca. Swojski aromat ciasta podkreśla mąka orkiszowa.

Kopytka razowe ze smażoną kiszoną kapustą
Spróbuj kopytek z dodatkiem mąki razowej. Wyjątkowego smaku nadaje im smażona kapusta kiszona z lekko słodką nutą.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Torcik Saksoński
Dwa rodzaje musu, delikatne biszkopciki i świeże owoce – przepis na pyszny torcik, który przygotujesz bez pieczenia!

Wielkanocna baba drożdżowa
Piotr Kucharski wie, jak przygotować idealne ciasto drożdżowe. A z niego najlepiej przygotować wielkanocną babę z cytrusowym lukrem!

Słoneczna tarta brzoskwiniowa
Kruche ciasto, kremowe, waniliowe wnętrze i soczyste brzoskwinie! Słoneczna tarta to deser, który serwujemy prosto z lodówki.
🔥 O podobnym poziomie trudności

Knedle z białym serem
Jeśli lubisz obiady na słodko, ten na pewno przypadnie Ci do gustu! Przygotuj knedle z białym serem i słodką okrasą orzechową!

Razowe grzanki z musem z awokado i wędzonym łososiem
Razowe pieczywo, mus z awokado i nieodłączny element idealnego śniadania: jajko, tym razem w koszulce! Oto pożywne tosty na dobry początek dnia!

Apple pie - amerykańska szarlotka
Apple pie, czyli amerykańska szarlotka to ulubiony deser Amerykanów. Jego charakterystyczna, krucha skorupka i aromatyczne nadzienie z soczystych jabłek sprawiają, że trudno mu się oprzeć. Dziś podzielimy się z Tobą przepisem na to pyszne ciasto, które wypełni Twój dom zapachem cynamonu i pieczonych jabłek.