🍱 Chińska Dania główne Dania z makaronem Makaron z warzywami 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie

Smażony makaron stir fry • przepis • składniki • przygotowanie

Szybkie i pełne aromatu danie? Przygotuj smażony makaron z warzywami!

Czas przygotowania

60 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

papryczka chili czerwona - 1 szt.

makaron ryżowy - 100 g

marchew - 1 szt.

olej rzepakowy - 1 łyżka

papryka żółta - 1 szt.

sos sojowy - 4 łyżki

szalotka - 3 szt.

syrop z agawy - 1 łyżeczka

limonka - 1 szt.

pak choi - 2 szt.

ząbek czosnku - 2 szt.

szczypior cebuli - 6 g

orzechy arachidowe - 15 g

Instrukcje przygotowania

PODAJEMY DANIE

Makaron stir-fry nakładamy do miseczek i tuż przed podaniem posypujemy pokruszonymi orzeszkami ziemnymi i posiekanym szczypiorkiem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

852,3 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

284,1 kcal

🥑

Tłuszcz

6,2 g

🌾

Węglowodany

53,6 g

🥬

Błonnik

7,2 g

💪

Białko

7,2 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciasteczka

Wegańskie makaroniki

Kinga stworzyła przepis na idealne wegańskie makaroniki z kremem na bazie awokado i polewą czekoladową.

150 min

trudny

Dania główne

Indyk z cukinią i grzybami z woka

Sznycel indyczy może być również podstawą dania azjatyckiego. Zobacz, jak je przygotować!

50 min

łatwy

Sałatki

Sałatka z burakiem – przepis

Buraki uwielbiają spotykać się w sałatkach z orzechami i serem. A gdyby przedstawić je dressingowi z awokado? Będzie jeszcze pyszniej! Sprawdź koniecznie to połączenie smaków wg przepisu Kingi.

25 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Przekąski na imprezę

Serowe piłeczki N3jxioma

Uwaga, nadlatują! N3jxiom pokazuje, jak zaskoczyć Waszych gości serowymi piłeczkami, które podbiją ich podniebienia podczas najbardziej emocjonujących meczów.

45 min

łatwy